Im November entschieden wir uns für eine dreiwöchige Sprungpause und setzten stattdessen auf einen gezielten Kraftblock mit medizinischer Therapie, um mein Knie zu stabilisieren. Anfangs zeigte diese Strategie wieder Erfolg: Die Beschwerden wurden weniger, und ich konnte sogar erstmals ein Wettkampfwochenende simulieren. Doch kurze Zeit später verschlechterte sich die Situation erneut. Die Beweglichkeit nahm weiter ab, das linke Bein verlor an Kraft, und die Schmerzen wurden wieder stärker. Ein normales Sprung- oder Krafttraining war auf längere Sicht nicht mehr möglich.
Nach zahlreichen Untersuchungen brachte schließlich das MRT am 23. Januar 2025 die bittere Gewissheit: ein erneuter Meniskusriss. Nach intensiven Gesprächen mit meinen Ärzten stand fest, dass eine größere Operation notwendig war. Das Hauptproblem waren die Knorpelschäden, daher wurde nicht nur der beschädigte Meniskus entfernt, sondern auch die erheblichen Knorpeldefekte behandelt.
Die OP verlief gut – auch wenn die Schäden am Knorpel größer waren als erwartet. Jetzt stehen sechs Wochen auf Krücken an, bevor ich Schritt für Schritt wieder in Richtung Comeback arbeite. Auch wenn dieser Eingriff ein schwerer Einschnitt war, war er doch absolut notwendig. Mein Ziel bleibt klar: wieder schmerzfrei Skispringen zu können und bereit für Wettkämpfe zu sein.
Ich halte euch auf dem Laufenden – vielen Dank für eure Unterstützung! 💪🏼
Bis bald,
euer Philipp
Hello everyone,
I would like to give you an update on my injury. I hoped for a long time that it would end without major surgery, but this week I had to take a decisive step.
My rehab went very well at first. Not only did I make progress physically, I also developed in other areas – in some cases even better than before the injury in 2023. When I started jumping again in August 2024, everything went according to plan. My knee first had to get used to the strain – a normal development. But it became increasingly difficult in autumn. My body reacted unusually strongly at peak loads, even though I was under close medical supervision and strength tests.
Despite all the conservative treatments, I kept coming back to the same point: my left leg deteriorated, the pain in my knee became unbearable at times and my mobility deteriorated. Even longer breaks and targeted therapeutic approaches only brought short-term improvement. Nevertheless, hope remained, because when I was able to jump without pain, my jumping form was already quite good. However, the problem always returned after a few weeks.
In November, we decided to take a three-week break from jumping and instead opted for a targeted strength block with medical therapy to stabilise my knee. Initially, this strategy proved successful again: the pain eased and I was even able to simulate a competition weekend for the first time. But a short time later, the situation deteriorated again. My mobility continued to deteriorate, my left leg lost strength and the pain became more severe again. Normal jumping or strength training was no longer possible in the long term.
After numerous examinations, the MRI on 23 January 2025 finally brought the bitter certainty: another meniscus tear. After intensive discussions with my doctors, it was clear that a major operation was necessary. The main problem was the cartilage damage, so not only was the damaged meniscus removed, but the significant cartilage defects were also treated.
The operation went well – even though the damage to the cartilage was greater than expected. I now have to spend six weeks on crutches before I start working step by step towards my comeback. Even though this operation was a major incision, it was absolutely necessary. My goal remains clear: to be able to ski jump again without pain and to be ready for competitions.
I will keep you up to date – thank you for your support! 💪🏼
See you soon,
your Philipp
